As melhores alternativas ao RescueTime em 2026, comparadas

O RescueTime popularizou o controle de horas automático: instale, esqueça e receba um índice Productivity Pulse no fim do dia. As pessoas começam a procurar outras opções por alguns motivos. O índice diz como foi o dia, não para onde foram as horas. A linha do tempo, os projetos e os valores por hora agora ficam nos planos "+", então você paga o Solo Focus e depois paga de novo pelo Solo+. As sugestões de folha de horas com IA podem enviar nomes de apps e sites para a OpenAI. E a página de ajuda atual diz que o Linux não é suportado.

A resposta curta: escolha o Timing se você usa Mac e quer dados locais, o Rize se quer ferramentas de foco com muita IA, o TimeUno se quer projetos e folhas de horas organizados por você no Mac, Windows ou Linux, inclusive o tempo em que suas ferramentas de IA trabalham, e o ActivityWatch se quer algo gratuito e de código aberto. Os preços abaixo são de outubro de 2026, tirados da página de preços de cada empresa.

O que o RescueTime ainda faz bem

Antes de trocar, saiba do que você abriria mão. O RescueTime tem um plano gratuito, o Lite, app para iOS e Android, Focus Sessions que bloqueiam sites e apps que distraem, e nunca tira capturas de tela nem registra teclas digitadas. O Solo Focus custa US$ 7 por mês no plano anual (US$ 9 no mensal), e o Solo+ com Timesheets custa US$ 12 por mês no plano anual (US$ 15 no mensal). Os planos de equipe começam em US$ 10 por usuário/mês no plano anual.

Se a sua única reclamação é o índice, experimente primeiro a linha do tempo do Solo+. Se a reclamação é a divisão de preços, o envio de dados para a OpenAI ou o Linux, continue lendo.

Timing

O Timing é um app para Mac que registra cada app, documento e site, inclusive o caminho completo do arquivo ou a URL, sem cronômetro. A proposta é parecida com a do RescueTime, mas os dados são locais: o tempo registrado fica no seu Mac, a não ser que você ative a sincronização.

Melhor que o RescueTime: você vê uma linha do tempo detalhada, não um índice. Você cria regras arrastando atividades para projetos, e resumos de IA agrupam seu dia e sugerem lançamentos de tempo. Não há capturas de tela, o tempo ocioso pode ser excluído e o Timing pede que você registre o tempo depois de chamadas de vídeo. A edição Connect acrescenta um servidor MCP local para que ferramentas como o Claude Code organizem atividades sem projeto.

Onde deixa a desejar: só Mac. Sem Windows, sem Linux, sem Android, só um app web e importação pelo Tempo de Uso para o iPhone. Sem bloqueio para foco. Os resumos de IA são processados pela OpenAI quando você os ativa, então essa preocupação não some de todo.

Preço: Professional US$ 9 por mês no plano anual (US$ 11 no mensal), Expert US$ 11 por mês no anual (US$ 14 no mensal), Connect US$ 16 por usuário/mês. Teste de 30 dias, sem plano gratuito.

Rize

O Rize registra a janela ativa (app, título, URL) no Mac e no Windows e a classifica com IA. É a opção mais próxima se você gostava do lado de foco do RescueTime.

Melhor que o RescueTime: uma métrica de Focus Time, um Distraction Blocker durante as sessões de foco, música para foco, pausas inteligentes e insights de IA sobre o seu dia. A categorização e a marcação automáticas por IA organizam seu tempo, e os planos pagos acrescentam chat com IA, relatórios e um servidor MCP. O plano de equipe mais novo do Rize acrescenta rentabilidade por cliente, folhas de horas e faturamento.

Onde deixa a desejar: sem Linux (listado como "em breve") e sem app para celular abaixo do Enterprise. A IA funciona com créditos, e o preço sobe rápido: os planos que acrescentam agentes e o servidor MCP custam bem mais que o Basic. A página de segurança não diz qual é o provedor de IA. Os dados ficam no Google Cloud, nos EUA.

Preço: Basic US$ 9,99 por mês no plano anual (US$ 12,99 no mensal), Pro US$ 23,99 no anual (US$ 29,99 no mensal), Team US$ 29,99 por usuário com mínimo de 2 usuários. Teste de 7 dias, sem plano gratuito.

TimeUno

O TimeUno é um controle de horas automático, sem cronômetro. Ele registra o app ou site em uso, o título da janela, o tempo ocioso e o projeto em que você está, depois separa cada trecho por projeto e categoria e o marca como produtivo ou improdutivo. Ele nunca registra o que você digita.

Melhor que o RescueTime: você tem a linha do tempo, os projetos e as folhas de horas num só plano, não divididos entre Focus e os níveis "+". Os projetos são detectados pela pasta aberta no seu editor ou por palavras-chave que você define para um cliente. Quando o TimeUno classifica algo errado, você corrige uma vez e ele lembra. As folhas de horas cobrem esta semana, a semana passada ou este mês, com o nome do cliente, e exportam em CSV. Ele também rastreia ferramentas de IA, inclusive agentes que rodam em segundo plano, como Claude e Cursor, numa linha do tempo própria com tokens e custo, e lê só metadados, nunca prompts ou código. Ele roda no Linux (beta, AppImage para Ubuntu, Debian e Fedora). Os dados ficam na Alemanha e nunca são vendidos.

Onde deixa a desejar: sem plano gratuito e sem app para celular. Sem bloqueador de distrações nem sessões de foco. Sem valor por hora nem faturas, que o RescueTime Solo+ tem. Capturas de tela e texto na tela vêm ativados por padrão (você pode desativá-los em cada computador), enquanto o RescueTime nunca tira capturas de tela. Windows e Linux ainda estão em beta. Não há importação do seu histórico do RescueTime.

Preço: Individual US$ 10,49 por mês no plano anual (US$ 14,99 no mensal), Team US$ 13,99 por usuário/mês no plano anual (US$ 19,99 no mensal). Teste de 14 dias. É mais que o Solo Focus e um pouco menos que o Solo+.

ManicTime

O ManicTime é um controle de horas para desktop com longa estrada, que registra apps, documentos e tempo ausente e depois deixa você marcar trechos da linha do tempo com projetos e tarefas.

Melhor que o RescueTime: uma linha do tempo local muito detalhada, com todos os dados no seu computador e sem precisar de conta na versão gratuita para Windows. Ele roda no Windows, Mac, Linux, iOS e Android, então cobre a lacuna do Linux. Você pode comprar uma licença em vez de assinatura e hospedar o próprio servidor. Ele tem um servidor MCP para que ferramentas de IA transformem sua atividade registrada em lançamentos de tempo.

Onde deixa a desejar: a versão gratuita é só para Windows, e a documentação lista a marcação automática, as folhas de horas e a sincronização com servidor como recursos licenciados. Capturas de tela opcionais e controle de presença fazem com que ele também seja vendido para vigiar funcionários, o que talvez não seja o que você quer. A marcação continua sendo um trabalho que você precisa configurar.

Preço: Cloud Standard US$ 7 por mês no plano anual (US$ 9 no mensal), Ultimate US$ 9 no anual (US$ 11 no mensal), planos de equipe a partir de US$ 10 por usuário/mês no anual. Ou uma licença única a partir de US$ 87 por usuário, com um ano de atualizações. Teste de 30 dias.

ActivityWatch

O ActivityWatch é gratuito e de código aberto (MPL-2.0). Ele registra o app ativo e o título da janela, a aba do navegador por meio de uma extensão e o tempo longe do computador (AFK), com plugins de editor para programação.

Melhor que o RescueTime: não custa nada, os dados ficam na sua máquina e ele roda no Windows, Mac, Linux e Android. Você pode ler o código e ampliá-lo com seus próprios watchers.

Onde deixa a desejar: é mais um kit de ferramentas do que um produto. As categorias vêm de expressões regulares que você escreve, não há projetos nem folhas de horas, e a sincronização entre dispositivos ainda está em desenvolvimento. Sem recursos de equipe, sem bloqueio para foco, sem suporte além da comunidade.

Preço: gratuito.

WakaTime

O WakaTime registra o tempo de programação por meio de plugins de código aberto para mais de 100 editores, IDEs e terminais, além de um app para desktop para Mac, Windows e Linux que pode registrar o tempo em qualquer app.

Melhor que o RescueTime: para desenvolvedores, ele sabe o projeto, a branch e a linguagem sem nenhuma configuração, porque lê isso do editor. Ele envia caminhos de arquivo, nunca o conteúdo dos arquivos. Também rastreia ferramentas de IA para programar, como Claude Code, Cursor e Copilot, com tokens por modelo e custo estimado no Premium.

Onde deixa a desejar: ele é feito em torno do código. Reuniões, e-mail e trabalho de design só aparecem como tempo de app, e não há índice de produtividade, bloqueio para foco nem folha de horas geral. O plano gratuito guarda uma semana de histórico no painel.

Preço: Basic US$ 8,25 por mês no plano anual (US$ 9 no mensal), Premium US$ 12,83 no anual (US$ 14 no mensal), Team US$ 19,25 por desenvolvedor no anual.

Toggl Track

O Toggl Track é um cronômetro, não um controle de horas automático. Ele entra nesta lista porque a Timeline do app para desktop registra, de forma privada, cada app e site que você usa por mais de 10 segundos, e porque muitos usuários do RescueTime na verdade querem folhas de horas faturáveis.

Melhor que o RescueTime: faturamento de clientes maduro, valores por hora, aprovações no Premium e apps para todas as plataformas, inclusive celular. Um plano gratuito para até 3 usuários.

Onde deixa a desejar: a folha de horas continua saindo de cronômetros que você inicia ou de blocos que você mesmo converte. Sem app para Linux na própria página de Linux do Toggl. Sem índice de foco nem bloqueio.

Preço: Starter US$ 9 por usuário/mês no plano anual (US$ 12 no mensal), Premium US$ 16 no anual (US$ 24 no mensal). Teste de 30 dias.

Como escolher

Comece pelo motivo da troca.

• "O índice não me diz nada." Você quer uma linha do tempo e projetos. Timing no Mac, TimeUno no Mac, Windows ou Linux, ManicTime se você não se importa de marcar.
• "Pago duas vezes pelas folhas de horas." Compare o plano que inclui projetos, não o mais barato. O TimeUno os inclui por US$ 10,49 por mês no anual, o Timing por US$ 9, o RescueTime Solo+ por US$ 12.
• "Não quero meus dados na OpenAI." ActivityWatch e ManicTime mantêm os dados locais. O Timing é local, a não ser que você ative os resumos de IA. O TimeUno guarda os dados na Alemanha e lê só metadados das ferramentas de IA.
• "Eu uso Linux." TimeUno (beta), ManicTime, ActivityWatch e WakaTime rodam lá. RescueTime, Timing, Rize e Toggl Track não oferecem app para Linux.
• "Quero manter as ferramentas de foco." O Rize é o substituto mais próximo. Ou continue no RescueTime Solo Focus.
• "Meus agentes de IA agora fazem metade do trabalho." O WakaTime conta o tempo de IA dentro do editor. O TimeUno conta esse tempo ao longo do seu dia, inclusive agentes num servidor remoto.

A maioria tem teste grátis. Rode um ao lado do RescueTime por uma semana e compare o que cada um diz sobre os mesmos dias.

Perguntas frequentes

Existe uma alternativa gratuita ao RescueTime?

Sim. O ActivityWatch é gratuito e de código aberto no Windows, Mac, Linux e Android. O ManicTime tem uma versão gratuita para Windows, e o WakaTime tem um plano gratuito com uma semana de histórico para o tempo de programação. TimeUno, Timing e Rize não têm plano gratuito, só testes.

Qual alternativa ao RescueTime funciona no Linux?

O TimeUno (beta, AppImage para Ubuntu 22.04+, Debian 12+ e Fedora), o ManicTime, o ActivityWatch e o app para desktop do WakaTime. A página de ajuda atual do RescueTime diz que o Linux não é suportado.

Qual alternativa organiza meu tempo em projetos automaticamente?

O TimeUno detecta o projeto pela pasta do editor ou pelas suas palavras-chave e lembra das correções. O Rize usa categorização por IA, o Timing usa regras mais sugestões de IA, e o ManicTime usa regras de marcação automática com licença. O WakaTime faz isso só para código.

Posso levar meu histórico do RescueTime?

Não para o TimeUno, que começa a registrar no dia em que você o instala. Guarde os relatórios do RescueTime para os dados antigos e compare uma semana dos dois.